GN 25/2022 Archiwum

Leśne kąpiele

Warsztaty odbyły się w Ciemnym Kącie w Nadleśnictwie Rozwadów. Zorganizował je Miejski Dom Kultury w Stalowej Woli.

O terapeutycznych i leczniczych właściwościach drzew mówiła dr Karolina Julia Siemek z Warszawy.

– Las ma lecznicze właściwości. Wiele zielarskich, terapeutycznych surowców stamtąd pochodzi. Coraz bardziej popularna staje się także lasoterapia, skuteczna w leczeniu wielu przewlekłych chorób (cukrzyca, nadciśnienie, otyłość, nerwice, stres) oraz pocovidowych zaburzeń. W mojej pracy zielarza i terapeuty codziennie korzystam z dobrodziejstw surowców roślinnych i drzewnych pod różną postacią. Przygotowuję z nich na przykład prozdrowotne mieszanki, nalewki, oleje do kąpieli oraz kompozycje olejków eterycznych na różne dolegliwości. Duża część używanych przeze mnie roślin leczniczych to właśnie liście, kwiaty, owoce oraz kora drzew liściastych i iglastych naszej strefy klimatycznej – zapewnia pani Karolina. Jej zdaniem prawie każde drzewo ma jakieś lecznicze właściwości. W Polsce króluje sosna. Drzewo to, również jodły i świerki, kuruje górne i dolne drogi oddechowe. Jest także dobre na problemy z astmą, likwiduje stany lękowe i nerwice. – Warto więc udać się do lasu, zwłaszcza sosnowego, i skorzystać z tego magicznego miejsca, które nas wyciszy i doprowadzi do stanu równowagi. Namawiam też na jeszcze inny sposób korzystania z lasoterapii – z kąpieli leśnych, terapii, która wywodzi się z Japonii. Jest ona skierowana do tych, którzy szukają odskoczni od codziennego zgiełku. Wystarczy, że będziemy w lesie 20 minut dziennie, a efekty przyjdą szybko. Możemy dotykać drzew, nawet się do nich przytulać. Najlepiej robić to między godz. 10 a 14, bo wtedy uwalnia się więcej eterycznych olejków – dodaje terapeutka. Karolina Julia Siemek jest prezesem Fundacji na rzecz Terapii Leśnej „Nasz Dom”. Organizacja ta będzie kształciła przewodników leśnej terapii, prowadziła edukacyjne projekty oraz organizowała warsztaty dla szkół.

« 1 »
oceń artykuł Pobieranie..

Wyraź swoją opinię

napisz do redakcji:

gosc@gosc.pl

podziel się

Zapisane na później

Pobieranie listy

Reklama