Nowy numer 17/2018 Archiwum

Amerykański test

32 mieszkańców Stalowej Woli sprawdziło swoją kondycję w jesiennym Test Coopera.

Najdłuższy pokonany dystans wśród mężczyzn wynosił 3300, a wśród kobiet 2600 metrów. Sprawdzian przeprowadzili weterani biegania - Bogdana Dziubę i Stanisław Łańcucki ze Stalowowolskiego Klubu Biegacza. Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. W trakcie tego czasu można też maszerować. Na podstawie długości pokonanego dystansu i wieku określa się kondycję fizyczną.


 

« 1 »
oceń artykuł

Zobacz także

Komentowanie dostępne jest tylko dla .

Zapisane na później

Pobieranie listy

Rekalma